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まじでヤバイぞこれ
とにかく炭水化物抜くだけ
75kgから67kgまで減量に成功したわ!
ちなみに今日の夕飯こんな感じ
no title

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一生続けられる?

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>>2
62kgまでがんばるよ。168cmは62kgが標準体重とか前に調べた
ちなみにマヨネーズ写ってるけどオメガ3なんちゃらの油で作ってるやつで良い油のやつな!!

亜麻仁油とかそんな感じのやつ!

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自炊してんの?

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期間は?

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>>3
ママに作ってもらってる!
>>7
曖昧だけど2ヶ月くらいかな。炭水化物抜くだけで好きなもの食べてるけど普通に減っていってびっくりしてる

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白米食べないとか理解できんわ

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ほーう

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米食えないとか可哀想

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元が巨デブ定期

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卵のやつなんだよ

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俺と同じ身長だけど元の体重が20kg近く多いな

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性別
年齢
身長

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一生その食事で糖分摂取しないまま生きていけるならそれでいいんじゃない
62kgまでがんばる言ってるけどそこでやめたらまたすぐリバウンドだよ
62kgを維持するため少量の炭水化物で我慢出来るの?身体は本当に耐えられるの?
後悔するからやめたほうがいいよ

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>>19
男!
29歳!
168cm
75kgスタートで67kgまで減った!!
>>20
炭水化物抜くと車のガタンゴトンでふわふわ浮いてる気分味わえるよ!!!!意地でも続けるよ!!

[ 22 ]
つか運動と一緒にやれよ

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前にやってたけど体力と筋力アホみたいに落ちたわ

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炭水化物ダイエットっていうから炭水化物食いまくりとか楽しい話が聞けると思ったのに
つまんね

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いっつも同じような食べ物( ;∀;)
no title

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おれなんかそんな面倒くさいことしないで
おやつ控えて週に2~3回ジョギングしはじめただけで一か月で5キロ落ちたぞ?

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今までの食事でてきたwwwwwこんな感じで食べてた。
no title

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>>29
これは太るフォイ

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>>32
はい、今までの食事これwwwww
オメガ6だったかオメガ9のサラダ油は身体に悪いんだぞ!!
no title

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>>39
ω6は必須脂肪酸だから必要だよ
ω9も身体には必要だから過剰摂取がダメなんだよ間違った知識広めるなよ

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パスタって炭水化物、、、

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嘘だ!それが本当ならアメリカ人にデブはいねえ

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一生たんすいかぶつ食えないとか無理

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行き過ぎるとマジで死ぬから注意しろよな

[ 37 ]
炭水化物食わないとか死んだ方がマシ

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自分も経験者だけど、止めたら直ぐにリバウンドした
今思うと、運動とか食生活の改善から逃げてるだけで時間の無駄だった