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[ 1 ]
今なら白ご飯だけで三杯は食べられる
食パンにもかじりつきたい
どうしたらええんじゃ

[ 57 ]
>>1の年齢は?

[ 58 ]
>>57
28

[ 2 ]
食えよ

[ 3 ]
>>2
アカンのや
やっと10キロ落ちたんやぞ?

[ 14 ]
>>3
じゃあ食うなよボケ

[ 18 ]
>>14
食パン見ただけでヨダレ出るんやぞ
この苦しみお前に分かるか

[ 25 ]
>>18
俺もプチ糖質制限して1年で20キロ落としたからな
今は目の前にケーキや菓子あっても動じないわ
運動もしとけよ

[ 35 ]
>>25
どうやって我慢してるん?
運動は工場勤務やし徒歩通勤やし大丈夫と思いたい

[ 39 ]
>>35
信念と発想の転換
食うのはただの生命維持活動にすぎないと思えば余計なもん食わなくなる

[ 47 ]
>>39
修行かよ
もう最近肉と野菜ばっかりで米くいてえええ~!!って感じやったわ
炭水化物の美味しさ知ってしまうとね

[ 4 ]
食事制限ほどおそろしいものはない

[ 6 ]
>>4
朝にパン屋の前通ると焼きたてパンの香りで失神しそうになるわ

[ 5 ]
なんで糖質制限してるの?

[ 8 ]
>>5
デブからの脱出
あと血糖値で健康診断に引っ掛かった

[ 15 ]
>>8
なるほど

これは一度でも食べたらダメなやつだな
以前より太るぞ

[ 22 ]
>>15
ほんまそれ
実は我慢しきれずパン食ったんやけど翌日しっかり体重増えとるし
糖質制限は結果がすぐ出るけどあっというまに元に戻ってしまうわ

[ 104 ]
>>22
それは水分+グリコーゲンだろ
糖質摂取したら4倍の水分と結合して
グリコーゲンとして蓄えられるから
短期間で体重が落ちるのはこのせいだから

[ 7 ]
2~3週間制限したら少しずつ炭水化物取るようにしないと意味ないぞ

[ 9 ]
>>7
そうなん?
もう二ヶ月目だけど

[ 10 ]
>>9
嘘やぞ

[ 13 ]
>>10
お前のようなやつはネットに出てくるな

[ 11 ]
でもさ二ヶ月目で10キロ落ちたって凄いだろ?

[ 12 ]
炭水化物抜いて糖質はバナナでとれば余裕で痩せる

[ 16 ]
>>12
果物もかなり食いたい
少しだけスイカ食べたりしてるけどな

[ 17 ]
夜だけ抜けば
リバウンドはしないハズ

[ 24 ]
>>17
夜に食いたくなるよな

[ 19 ]
1日だけなら食ってもよし

[ 26 ]
>>19
即効で増えるぞ

[ 20 ]
10キロも落としたのかすげーや
1ヶ月やったけど増減無いな

[ 27 ]
>>20
なんでやろな
俺すぐに減り始めたわ
どこかで糖質摂取してるんちゃう?

[ 21 ]
昨日昆布の佃煮でごはん三杯たべた
おいしかった

[ 29 ]
>>21
やめろ

[ 30 ]
結局筋力あげて代謝あげれば普通の飯食ってても痩せるのになんでやらないの?

[ 38 ]
>>30
減らねえよ

[ 63 ]
>>38
減るよ馬鹿

[ 31 ]
それを一生続ける気か?
ちゃんと食った上で痩せないと意味無いぞ