1-1280x720
[ 1 ]
・シャトルラン50以上
・握力両手35以上
・50メートル走8秒以内

このラインをクリアしてない奴は男失格

[ 4 ]
ヌルすぎて草

[ 5 ]
握力は両手足し算でええか?

[ 8 ]
運動しないで30越えた奴には厳しそう

[ 10 ]
中学生かな?

[ 11 ]
169センチ、30回、シャトル60
これくらいやろ

[ 12 ]
シャトルラン難易度高すぎやろ 40が限界や

[ 14 ]
シャトルランだけキツすぎない?

[ 15 ]
まあこんくらいやろ

[ 16 ]
思った以上にスペック弱いな
懸垂は10回だろ

[ 29 ]
>>16
懸垂10回以上はフィジカルお化け

[ 30 ]
>>16
これはエアプ

[ 37 ]
>>16
イキリニートさんこんちゃーす

[ 48 ]
>>16
一回しかできない
ちな元陸上部

[ 439 ]
>>48
いやキツイのは事実だけどそういう嘘はつまらん

[ 17 ]
まあこんなもんやろ これできれば男ってことでモテるのは言ってないし

[ 18 ]
昔から懸垂だけは出来ないんやが何が原因なんやろ

[ 34 ]
>>18
慣れや
全身使えれば筋力なくても上がる
あとデブはハンデがキツい

[ 19 ]
リアルでええな
2年更新制にすれば健康的な国になりそう

[ 20 ]
シャトルランだけキツすぎ定期

[ 22 ]
握力の基準は50kg以上でええで

[ 23 ]
腕立てって頑張らなくても20回くらい行かないか?

[ 24 ]
身長だけだめだわ

[ 45 ]
>>24
よりによって1番致命的なところを

[ 26 ]
スレタイしかクリアしとらんかったわ
ワイは失格や

[ 27 ]
余裕やが後日筋肉痛になりそうやな

[ 36 ]
懸垂二回以外は余裕やろ

[ 38 ]
シャトルランって高校卒業してからやる機会あるか?

[ 187 ]
>>38
一応大学でやるで

[ 40 ]
懸垂2回だけちょっとハードで草

[ 43 ]
余裕って奴多いけど言うほど腕立て伏せ連続で10回も出来るか?

[ 49 ]
>>43
自衛隊で10回じゃクビレベル

[ 74 ]
>>49
8回じゃダメか?

[ 219 ]
>>49
クビにはならないぞ

出来るようになるまでやらされるだけだぞ

[ 50 ]
>>43
今はトレーニングしてるけど一番最初の全くトレーニングしてない状態でも20は出来た
ただ連続が無理

[ 95 ]
>>43
きちんとしたやり方でやれば10回でもちょっとキツイという人多いかもしれんけど
これなら皆余裕やろ

no title

[ 51 ]
腕立ては本格的なのにしろよ