[ 1 ]
あんたがやってるのはわかったから皆に解るように説明してくれよ
[ 2 ]
例えば?
[ 4 ]
>>2
ビッグ3とか、
ビッグ3とか、
[ 8 ]
>>4
ベンチプレスとスクワットとデッドリフトやっとけって言えばいいのか
ベンチプレスとスクワットとデッドリフトやっとけって言えばいいのか
[ 9 ]
>>8
デッドリフトがわかんねーよ
デッドリフトがわかんねーよ
[ 15 ]
>>9
流石に種目名はどうしようもないだろ
流石に種目名はどうしようもないだろ
[ 3 ]
インナーマッスル
[ 5 ]
BCAA
[ 10 ]
種目名を専門用語とか言われちゃ何も言えんわ
[ 12 ]
>>10
種目を全部調べてからスレたてろと?
種目を全部調べてからスレたてろと?
[ 11 ]
そこは流石にググれよ
[ 13 ]
分なんくてググらないならそこまで興味ないんだからやらなくていいんじゃない
[ 14 ]
>>13
だな
だな
[ 16 ]
>>13
まあ確かにね
まあ確かにね
[ 17 ]
結局どういうあれなんだよ
[ 18 ]
プレワークアウトがー
[ 19 ]
ちゃんと腕立てとか腹筋って言え
[ 20 ]
>>19
それな
それな
[ 28 ]
>>19
腕の幅狭くする腕立てとか
おへそ見る程度の腹筋と上体起こしとか色々あるんよ
腕の幅狭くする腕立てとか
おへそ見る程度の腹筋と上体起こしとか色々あるんよ
[ 78 ]
>>28
ちゃんとそうやって言え
ちゃんとそうやって言え
[ 79 ]
>>78
だってお前ら長くなったら読まないじゃん
だってお前ら長くなったら読まないじゃん
[ 22 ]
なんつーか種目名を知ってるのが当然のようにレスするじゃん
初心者は種目名すらわからん
初心者は種目名すらわからん
[ 24 ]
>>22
セーフもアウトもわからんやつに野球の話できないだろ
まずそのレベルの奴が筋トレ始める系スレ覗くのが間違いなんじゃねぇの?
セーフもアウトもわからんやつに野球の話できないだろ
まずそのレベルの奴が筋トレ始める系スレ覗くのが間違いなんじゃねぇの?
[ 29 ]
>>24
興味があって覗くのが間違いだと?
腕立て伏せと腹筋とスクワットと懸垂ぐらいわかるわ
野球で言うセーフアウトってのはそんなもんだろ
興味があって覗くのが間違いだと?
腕立て伏せと腹筋とスクワットと懸垂ぐらいわかるわ
野球で言うセーフアウトってのはそんなもんだろ
[ 34 ]
>>29
興味あるなら種目名で調べろよ……
今日日ググれば一発で解説動画出てくるんだから
興味あるなら種目名で調べろよ……
今日日ググれば一発で解説動画出てくるんだから
[ 37 ]
>>34
でもぶっちゃけそこまで興味はない
ただ何言ってるのかわからなくてな
でもぶっちゃけそこまで興味はない
ただ何言ってるのかわからなくてな
[ 41 ]
>>37
やっぱないんじゃん
友達が自分の知らない漫画の話をしてて「僕が話に混ざれない!」ってダダ捏ねてる小学生と同じ
やっぱないんじゃん
友達が自分の知らない漫画の話をしてて「僕が話に混ざれない!」ってダダ捏ねてる小学生と同じ
[ 43 ]
>>41
なんで小学生で例えた。
なんでも良いのに
なんで小学生で例えた。
なんでも良いのに
[ 45 ]
>>43
なんでもいいから小学生で例えた
小学生であること自体にそこまで大きな意味はない
なんでもいいから小学生で例えた
小学生であること自体にそこまで大きな意味はない
[ 44 ]
>>41
ああそれでいいよ
ああそれでいいよ
[ 23 ]
割とこういうやついる
[ 25 ]
でもこういう奴に限ってチョロっとやってず~っと休んでる
[ 30 ]
要するに英語がわかんねーの
[ 31 ]
とりあえずケトルベルをやれ
ケトルベルってのはヤカンっぽい形の鉄アレイで
ロシアの奴らはそれを振り回して鍛えている
遠心力によって全身の筋肉が総動員されるので短時間で一気に鍛えられるし息も上がるから持久力にもいい
ガチのムキムキ目指さないならケトルベルでいい
ケトルベルってのはヤカンっぽい形の鉄アレイで
ロシアの奴らはそれを振り回して鍛えている
遠心力によって全身の筋肉が総動員されるので短時間で一気に鍛えられるし息も上がるから持久力にもいい
ガチのムキムキ目指さないならケトルベルでいい
[ 33 ]
>>31
アメリカのガチムチはヨットだがな
アメリカのガチムチはヨットだがな
[ 35 ]
>>31
わかりやすい
わかりやすい
[ 39 ]
>>35
わかりやすいと言うが>>31は具体的な使い方の話してないけど何がわかったの?
わかりやすいと言うが>>31は具体的な使い方の話してないけど何がわかったの?
[ 42 ]
>>39
器具の形と使い方
器具の形と使い方
[ 32 ]
でもアニメやゲームの話させたら技名とか専門用語使いほう
[ 38 ]
ここまでわかる!ここからわからん!でもその線引きは教えてあげないからお前らでエスパーしてくれよな!
[ 40 ]
ヨットのあるジムが一番わかってるんだぜ。
これでベンチ140超えたし
これでベンチ140超えたし
[ 48 ]
わからんのならググれよ
そんな事も言わないとわからんのか?
そんな事も言わないとわからんのか?
[ 53 ]
>>48
ググったらわざわざここでスレたてる必要ないじゃん
おまえらとコミュニケーションとりたいんだよ
言わせんな恥ずかしい
ググったらわざわざここでスレたてる必要ないじゃん
おまえらとコミュニケーションとりたいんだよ
言わせんな恥ずかしい
[ 68 ]
筋トレでも目的で変わるだろ
ダイエット
筋トレ自体が目的
ビルダー、見せ筋
武術格闘技
健康目的の運動
アメリカ人みたいなムキムキは薬物接種が基本で鍛えるだけで同じようにするには生活全振りしないと無理
ダイエット
筋トレ自体が目的
ビルダー、見せ筋
武術格闘技
健康目的の運動
アメリカ人みたいなムキムキは薬物接種が基本で鍛えるだけで同じようにするには生活全振りしないと無理
[ 70 ]
>>68
お前亜米利加人に偏見持ち過ぎじゃね?
お前亜米利加人に偏見持ち過ぎじゃね?
[ 71 ]
>>70
いや全くない
世界有数に根気なく楽に結果を求めるのがアメリカ人
広告屋の養分になるのは勝手だけど自分の中で完結しとけ
いや全くない
世界有数に根気なく楽に結果を求めるのがアメリカ人
広告屋の養分になるのは勝手だけど自分の中で完結しとけ
[ 69 ]
何でも無能ほど業界用語や隠語を使いたがる
コメント
コメント一覧 (7)
人体は複雑だから少し肘の角度変えるだけでも使う筋肉変わるなんてザラだし文字での説明じゃ正確に伝わらない上に無駄に長いだろ
今どきようつべですぐ解説動画出てくるんだからさぁ
ネットでも関連雑誌でもいいから、種目の正しい動作ややってはいけないことなど、きちんと頭に入れてから始めないと
こんなもん上げりゃいいんだろとか引きゃいいんだろなんて、いい加減に臨むと大けがする
筋トレで後遺症が残るような怪我してたら目も当てらんないぜ
直ちに警察に通報を
元警察官たちが行う凶悪犯罪について
「全国の精神保健指定医に事実確認を」
警察を退職した全国の高齢者約百名が、共同体となり、2005年頃から、2ちゃんねるなどのインターネットサイト上で、一線を超えた犯罪活動に取り組んできた。高齢者たちは、ネット上で気に入らない書き込みを見つけると、公権力を不当に行使して書き込み主の個人情報を調べ上げ、書き込み主に対し、実在する暴力団を装うことで精神的に追い込むことをしてきた。恨みを買った暴力団に住所氏名等の個人情報を知られてしまった、と彼らに思い込まされた書き込み主たちは、恐怖によってパニックを引き起こすと、衝動的な行動に出ることも少なくなく、自殺を図ったり、家族や近隣の住人などに対して刃物を振りかざすこともあったが、高齢者によるその活動は、匿名で、狡猾に、証拠が残らないように行われてきたために、活動の存在がこれまで表沙汰になる事はなかった。しかし、警察署内にて簡易精神鑑定を担当した精神保健指定医が、ネットでの書き込みが原因で不可解なパニックを引き起こし、自殺未遂や、傷害事件、家族や近隣の通報などによって警察騒ぎとなった者たちを幾度も見てきており、彼らがこの、法や倫理、人権を無視した極めて非人道的な活動の存在を知っている。尚、活動は全国中の若者に対して行われ、2012年までの7年間で推定100人程度の若者がその標的となってきたために、活動の存在を知る精神保健指定医は少なくない。高齢者たちはこの活動を「教育」という大義名分のもとに行ってきたが、それは聞こえのいい口実であり、その実態は、罪の意識なく行われる若者いじめである。最大の問題は、活動のメンバーの大半が警察OBであるために、共同体としての彼らの存在を警察は黙認することしかできず、事実上、彼らのやりたい放題となっていることである。
種目名だけ挙げて知識自慢してるから初心者がやってこなくなるんだぞ
調べても筋肉はつかないよ。
それで更に追い込みたいならそこで調べればいいのよ。
調べても大学のヨット部とかが出てよくわからない