beer_glass
[ 1 ]
•お寿司が食べられないレベルの手の震えが止まった
•真っ黒だった足先が治った
•イライラしなくなった
•めっちゃムラムラする
•近所の猫と仲良しになれた

良いことづくしでワロタ

[ 2 ]
もっと減らせ

[ 3 ]
真っ黒な足先って半分壊死してたんじゃないか

[ 5 ]
>>3
泥で汚れてるような色になってた

[ 6 ]
どれを一本よ

[ 8 ]
>>6
ビール
前は毎日最低4本は飲まないと眠れなかった

[ 78 ]
>>8
500ml?

[ 9 ]
水菜ってのは肥料なしで育つだろ? 
そういう野菜って肥料の成分関係なしに光合成だけで育ったような野菜なわけさ

[ 10 ]
やめる気はないの?

[ 11 ]
そういうのを毎日食ってるとさ

酒の飲みたい欲求が減ってくる

[ 12 ]
わかる
ストロングゼロ1リットルにしたら身体の調子が良くなった

[ 13 ]
そもそも人間がビールに依存してしまうのは異食症に近い

[ 14 ]
酒飲めない俺からするとバケモンだわ

[ 15 ]
ストロングゼロ3501缶飲んだだけで寝てしまうわ

[ 17 ]
>>15
3501缶定期

[ 16 ]
人間の味覚は困ったもんでね

ビタミンやミネラルが足りなくなると、冷たい物やアルコールを欲しがるようになる習性があるわけよ

[ 18 ]
お寿司が食べられないレベルの手の震えって何だよ

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>>18
箸を持つ手が無意識に震えてた
寿司食ってる時にたまたま気づいた

[ 19 ]
つまりお前は

カルシウム カリウム 水溶性ビタミンなどが足りないからそれを補おうとビールを飲んでる可能性がある

[ 20 ]
ところがところが
ビールを飲んでも補充できるエネルギーはカロリーだけなわけな

[ 22 ]
一般的には一本って言うと350缶だけど酒飲みの場合500缶のこと言ってたりするからな
酷いと樽だったり

[ 24 ]
>>22
500缶だわ

[ 23 ]
補充できてないから、ビールを「命の水」と勘違いしてるお前はどんどんどんどんビールに依存していき、アルコールを処理するためになけなしのビタミンミネラルを消費する負のスパイラル

[ 25 ]
おそらくお前の足が土気色だったのは、毛細血管が常に破壊されていたから
糖尿病と同じ症状かもしれない

[ 26 ]
血液中に糖やアルコールが大量に存在すると活性酸素が異常に発生するのは知ってるよな?

だから毛細血管が損傷して 
皮膚が極端な老化 手足が痺れる めまいなどが起き、最終的に手足切断や眼球内の毛細血管を損傷して失明する

[ 28 ]
そうならないためにも

お前は早急にアルコールを一切断ち
低GI値の食品だけ食べる必要がある

早急にだ

[ 29 ]
今まではお前は膵臓がインスリンをせっせと分泌して、肝臓がせっせとアルコールを分解してたから正常で入れただけ

酷使してたんだよ

[ 30 ]
もう症状が出てる時点ですべての食生活を切り替えるべきなんだ

[ 31 ]
そこで個人的におすすめは

「具が水菜と肉だけのカレー」と「麦入り飯」

[ 32 ]
これがすこぶるよい

とても低GIなうえに、ビールを異食してしまう状態になるビタミンミネラルを効率よく補給できる

[ 33 ]
水菜ってのは奇跡の食材だ

100㌘中にカルシウムが200ミリ㌘も入ってる

[ 35 ]
つまり三食水菜料理を食べてれば一日必要なカルシウム量が補える

[ 36 ]
カルシウムなんかサプリメントや牛乳や小魚から取るって?

[ 37 ]
甘いんだよ!お前らは!

[ 38 ]
なんか怖いやついて怖いわ

[ 39 ]
保存しやすい形の栄養素は吸収しづらいのが定番なんだよ

それに牛乳もホントにそんなに消化できるか疑問

カルシウムを取るなら日本人は納豆や豆腐から補給したほうが良い

[ 40 ]
しかしこの水菜

安価でたくさん食べれてどんな料理にも合うという特性があるんだよ

納豆をカレーに入れる奴はいないだろ?

[ 41 ]
俺からすると350mlですらアホみたいに多くて飲むのしんどいから
アル厨ってマジで凄い

[ 42 ]
一食分の水菜カレーの作り方は簡単だ
タマネギや人参やジャガイモと違ってそんなに煮込む必要はない

[ 43 ]
肉と水菜を野菜炒めのノリで炒めてな
あとは水張って沸騰するまで煮込むだけ
それから一端火を止めカレールー投入のまた煮込む

[ 44 ]
水菜中毒やん 何かの中毒になってないと気が済まないのかよ

[ 46 ]
>>44

水菜中毒とアルコール中毒どっちがマシなんだよ?

[ 45 ]
煮込む必要がないぶん簡単にできるし
飽きが来ない味なんだよ
カレーに飽きたらベースの肉と水菜を炒めたものに違う味付けすればいいし

[ 48 ]
だからまずは意識して納豆や豆腐や葉野菜を多めに食ってみろ

サプリメントはおすすめせん。あれは上手く消化できない奴多いらしい

[ 49 ]
そこまでなるまでアルコールに依存したやつがさ、意志の力で酒をやめれるわけないんだよ

[ 51 ]
自分の手足が腐り、失明して娯楽がなくなった人生を強く強くイメージしろ

それは本能にも伝わる

[ 52 ]
納豆カレーうまいじゃん

[ 55 ]
>>52
すまんが俺は真面目にレスしてる

[ 53 ]
水菜業者か?

[ 54 ]
そして天然のビタミンとミネラル、そして適度な水分の補給も大切だ

ビール依存症は慢性的な水分不足でも負のスパイラルに陥ってるからな

[ 56 ]
カレーに納豆入れるやつなんていないって言うから…

[ 59 ]
>>56
ココイチのトッピングにもあるんだっけ?
納豆

[ 62 ]
>>59まじで?

[ 57 ]
ビール4本でそれは別の原因じゃないか?

[ 58 ]
だいたいビール依存症は水分補給も間違ってるケースが多い
グビグビ飲む

[ 60 ]
納豆カレーうまいよな

[ 61 ]
人間が一度に吸収できる水分量は約200㏄と言われている

それ以上飲むと体に染み渡らずに、直接小腸や大腸に送られ尿や下痢になる

[ 63 ]
今日は納豆カレーにしよう!

[ 64 ]
つまり人間は一日約2リットルも水分が必要なくせに
一度に吸収できる水分量はたったの200㏄なんだよ
まあこんなことスポーツ経験者は知ってるだろうが

[ 65 ]
素麺と納豆一緒に食べるのもうまいじゃん

[ 66 ]
なんでちょっと水菜スレになってんのさ

[ 67 ]
水菜の化身が涌いてるけどそこまで力説するならエビデンス出せよ
光合成だけで育つからいいとか論理として成り立ってないんだが

[ 73 ]
>>67すまんがエビテンスはない

でも大量のカルシウムを排出する乳牛とかは別に野菜とか食ってないぞ
いや、たんぱく質高めるために配合飼料とか食ってるかもしれんが

[ 68 ]
つまり1時間に1回水分を補給するとしたら

起きてる間はほぼ1時間に1回水分をちまちま補給するのが体に良いと
食べ物からも水分とれるからな。さすがに2リットル飲む必要はないだろう

[ 69 ]
0本にしろよw

[ 70 ]
普段料理とかしねーからまず水菜がいまいち分からん

[ 71 ]
身体に気を使うならビールより本格芋焼酎がおすすめだ(´・ω・`)

[ 72 ]
水菜推しワロタ

[ 74 ]
そんなデリケートな肉体にさ

短時間にビール4本詰め込むとか何考えてんの?
それ緩やかな服毒自殺だろ?

[ 75 ]
ミズナってなんの草?

[ 77 ]
>>75伝統の京野菜らしい
とにかく他の野菜に比べて安い

[ 76 ]
そもそもその辺の雑草がビタミンミネラルたっぷりなんだよ
でも人間はそれを消化できない

[ 80 ]
とにかくビールを飲むなとは言わん

しかし、1時間以内に飲んでいい量は200㏄以下な
350缶なら3時間かけて飲め

[ 83 ]
とにかく俺はこれからポテトチップスをつまみにストロングコーラ500ミリ㌘で晩酌する 
じゃあな