food_obentou
[ 1 ]
昨日唐揚げ弁当食べちゃったからね…
https://i.imgur.com/dgAyivX.jpg

[ 95 ]
>>1
糖質いっぱいだね

[ 97 ]
>>95
野菜もいっぱい!!

[ 113 ]
>>97
糖質の野菜じゃん

[ 2 ]
ええやん

[ 3 ]
これがダイエットになるとか150kgくらいあるの?

[ 8 ]
>>3
そんなにあるわけないだろwww

[ 4 ]
野菜もりもりサラダだよ

[ 5 ]
おされ

[ 6 ]
多くね?

[ 7 ]
口の中パッサパサになりそう

[ 17 ]
>>7
蒸し鶏パサっとしちゃった(´・ω・`)

[ 9 ]
ダイエットしたいならトマトサンドとかでよくね?

[ 18 ]
>>9
バランス良く食べなきゃ駄目なんだよ!
お前らが言ってたし!!!

[ 10 ]
味薄そう

[ 20 ]
>>10
濃すぎるの良くない!!

[ 11 ]
あ、サラダの写真
https://i.imgur.com/gH6OJvd.jpg

[ 15 ]
>>11
ピーラーでニンジンむいたろ
弁当のは傷むからちゃんと包丁使え

[ 23 ]
>>15
ピーラーでスライスすると傷みやすくなるの?

[ 28 ]
>>23
切れ味違うから細胞潰れて劣化酸敗も早くなるぞ

[ 34 ]
>>28
ほえ~
マリネしててもだめなの?(´・ω・`)

[ 40 ]
>>34
作り置きとかじゃなければ大丈夫かな

[ 45 ]
>>40
めっちゃ作り置きだわ!!
まだ残ってるし早めに食べちゃおっと(´・ω・`)

[ 51 ]
>>45
これからの季節気を付けろよ
マリネで酸性のでも結露した水分とか入ればそこからも腐敗するからな

[ 56 ]
>>51
ありがとう気を付ける!!

[ 12 ]
アボカドカロリー高いじゃん

[ 21 ]
>>12
そのぶん栄養豊富らしいよ!!!

[ 13 ]
またお前か

[ 16 ]
サンドイッチとスープダメだろ

[ 27 ]
>>16
夜は炭水化物抜くもんね!!!!

[ 19 ]
美味しそう食べたい

[ 22 ]
グルテン摂ってる時点で
ドレッシングかけてる時点で

[ 29 ]
>>22
ドレッシングかけずにサラダ食うのはムリ…(´・ω・`)

[ 24 ]
アルミホイルサンド久しぶりに見た
ノスタルジーな気分に浸れるよね
アルミホイルおにぎりとかも

[ 32 ]
>>24
捨てれるから楽だし雑菌繁殖しづらくなるらしいしね!!

[ 25 ]
ダイエットでパンはダメだろ

[ 26 ]
アボカド🥑サンドは良い
が、問題はその詰め込み方や
そういうとこやぞ

[ 33 ]
>>26
これだめ?
正解がわからない(´・ω・`)

[ 31 ]
気にするならパンはいらなくねぇか
せめて半分

[ 35 ]
褒めたら無視するんか糞が

[ 36 ]
>>35
落ち着け

[ 38 ]
>>35
承認欲求強すぎわろた

[ 41 ]
>>35
気付かなかったごめん許して…
褒めてくれてありがとう(´・ω・`)

[ 37 ]
総カロリーこれ!!!
胡麻ドレはカロリー高いね(´・ω・`)
https://i.imgur.com/PaSnclr.png

[ 101 ]
>>37
この書き方先週もスレたてた?
アスケンってサイトが便利だよ

[ 102 ]
>>101
たててた!
アスケンはカロリー検索に使ってる!!

[ 103 ]
>>102
そのまま書き込めばビタミンとかのバランスも出るでしょ?

[ 107 ]
>>103
カロリーしか記録してなかった!
そっか
あれ使うと栄養バランスも集計してくれるのか
ちょっと使ってみようかな

[ 112 ]
>>107
無料でも1日単位と週単位で出るからいいと思うよ
まだ無料期間なら目標数値だけスクショしておけばタンパク質何g取ったの目安もわかる
点数と文句と健康フード宣伝は無視してる
https://i.imgur.com/k0meQIp.jpg

[ 117 ]
>>112
すげーそんな機能あるんだ!!
面白いな!!

[ 39 ]
最近サンドイッチはやってね?

[ 43 ]
>>39
サンドイッチは楽な上にめちゃくちゃ美味いんだ!!

[ 42 ]
ならせめて卵やめろ
脂質大杉

[ 44 ]
マヨネーズもかよ
脂まみれやんけ

[ 52 ]
>>44
マヨネーズの代わりになるサンドイッチの味付けてなんだろう…(´・ω・`)

[ 47 ]
やばいサラダだけでだいぶ腹膨れてきた…

[ 48 ]
カロリー1100なら多過ぎじゃね?
コンビニの唐揚げ弁当でも800程度だろ
まぁ食物繊維とかあるだけいいけど

[ 53 ]
>>48
サラダとかスープも合わせた総カロリーが807だよ!

[ 57 ]
>>53
そうか
夜は?

[ 63 ]
>>57
夜はまだ決めてないけど
ブロッコリー茹でたのと蒸し鶏とニンジンマリネ余っててそれ食わなきゃいけないから
それプラス納豆にしようかな

[ 68 ]
>>63
いい感じじゃん
俺は夜はオールブランみたいなのにしてる
あの牛乳かけるの

[ 71 ]
>>68
あーーあれか!
作るの面倒くさいときとか手軽に食えるし良いね
オールブラン美味しい?

[ 80 ]
>>71
美味しいとは思わないw
日清が出してるココナッツのは美味かったけどな
とりあえず痩せたいんだよ

[ 88 ]
>>80
わろた
おれ豆乳好きだし美味しくなくても豆乳使えば美味しくいけるかな
お互いダイエットがんばろうぜ!!!

[ 54 ]
130kgくらいならこれ食ってても痩せそうだな・・・

[ 58 ]
サンドイッチ自体がダメ

[ 64 ]
>>58
なんと言われようが俺は昼は炭水化物をとるんだ!!!

[ 61 ]
見た目は素晴らしいしきっと美味しいがダイエット食としてはダメ

[ 62 ]
美味そうだけどダイエットする気ないだろ