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16時間断食することによってその間脂肪がいい感じに燃やされかつ胃や腸が休まって健康に良いらしい
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これらしいな
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じゃあ晩ごはん抜けばいいってコト?
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朝は食べたい
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消化って地味に体に負担かけまくってるらしいわ
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6時に夜ご飯食べて朝の7時位までは余裕だったのに今は無理やね
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2時間に一回パンか菓子食わないと死ぬんやが
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>>7
寝ながらパン食ってそう
寝ながらパン食ってそう
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>>7
ねずみ並みのコスパの悪さ
ねずみ並みのコスパの悪さ
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戦前戦後ちょっとまともなもの食えなかった世代が長生きなのはそのせいか?
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くだらんことせんで黙ってカロリー制限と運動しろデブ
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運動しとけって話しよなまじで
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胆石できやすくなるからクソデブ以外はやらん方がええで
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昔1日は野菜ジュースと豆乳だけで過ごすてのみたなTBSの森本毅郎の番組
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晩飯食ってから何時間後からカウントするんや
飯食った時間から数えるんか?
飯食った時間から数えるんか?
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運動したら全て解決やのに
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筋肉もカタボリックするから
痩せたとしても貧相な痩せ方や
痩せたとしても貧相な痩せ方や
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食事制限は愚者の痩せ方
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ある程度基礎代謝良くないと効果なさそう
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死にそう
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でも実際ダイエットはいかに食べない時間を作れるかだと思う
運動は食べるきっかけにもなりうるから人による
運動は食べるきっかけにもなりうるから人による
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16時間も食わなかったら誰でも痩せるだろ
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そら痩せるやろ
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1日1食だけどドンドコ腹出てきてるよ
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>>26
栄養失調のアフリカの子供やん
栄養失調のアフリカの子供やん
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テメーダイゴか?
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ダイエットはカロリー計算しっかりしてれば間違いない
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ではなぜ病院で入院したときに
三食朝昼晩がでるのか
理に適っているからだよ
16時間おくのはだめ
三食朝昼晩がでるのか
理に適っているからだよ
16時間おくのはだめ
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>>31
つーかこれよな
病院食食ってりゃ勝手に痩せるやろ
つーかこれよな
病院食食ってりゃ勝手に痩せるやろ
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>>44
高血圧・腎不全食で太ったワイは…
高血圧・腎不全食で太ったワイは…
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>>31
なんで入院とダイエットを同列に語っとるんや
なんで入院とダイエットを同列に語っとるんや
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>>51
どこにも同列で語っていなくて、
病院食を基準に考えていれば痩せるちゅーことや
どこにも同列で語っていなくて、
病院食を基準に考えていれば痩せるちゅーことや
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>>81
痩せないよ
痩せないよ
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食べんかったら体クソだるくなったわ
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そんな久しぶりに飯食うと血糖値ドカ盛りされて危ないんやなかったか
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糖質制限は医者からやめとけと言われたので止めたわ
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力士って身体でかくするために1日2食なんやろ
力士の食い方になるやん
力士の食い方になるやん
コメント
コメント一覧 (12)
意味がない模様
三食以外に間食でパン食ってギリ保つ
めちゃくちゃ太るよそれ
俺は少量に小分けして1日6食で体脂肪率9%まで減量したしストレスをほぼ感じなかったぞ
結局どのダイエットも人それぞれ、合う合わないあるよね
俺もコレ
だけどハイブリッドかな
3食+10時、15時の5食で夕飯は18時
22時はEAA
食事の間隔だと開き13時間
意味全く同じなのに
少量を回数増やして食べた方が体感として痩せる