dumbbell_man
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https://youtube.com/shorts/E8wylfYGk-U?feature=share

3年でこれ可能なのか？

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宣伝すな👆💦

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3年かけてムキムキになっても鬱治らないのか…

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>>7
そら直接的には効果ないやろ

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うつ病なの

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>>9
ワイはかるい鬱や

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>>11
なら筋トレしたらええやん

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>>13
せやな

[ 10 ]
ワイと記録結構似てて草

[ 18 ]
ベンチプレス100って一年でいける？

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>>18
それは余裕

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>>23
でもジム行くと何年経ってもあげられないやつばかりだよな

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>>26
本気じゃないんやろな

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>>23
エアプ

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>>18
体重が普通程度にあるなら頑張れば

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最近はステロイド蔓延して誰がナチュラルかわからんわ

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ステやろ

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筋肉つける用のステロイドってワイみたいなパンピーでも買えるんか？

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>>31
買えない

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鬱治ってなくて草
筋トレしたら治るとはなんだったのか

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>>37
治りはしないやろ
きっかけにはなるけど

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>>37
脳器質が変わるから一生治らんで

[ 40 ]
ベンチ一年で100あげたいならステと飯食って週3でベンチしろそしたら半年で100いくわ

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>>40
ステなくてもいけるぞ

[ 43 ]
トレーニングそのものより鬱で食えるのが不思議や
食わないと絶対筋肉なんて付かんのに

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>>43
鬱って食えなくなるんか？

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>>43
むしろ過食にならんか？

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鬱治ってないやん

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>>48
そら筋トレで治るなら誰も苦労せんやろ

[ 51 ]
一年でベンチ100は当たり前
そこで脱初級者してスタートライン

ネットやとこんな感じやけどホンマなんか？
ワイは2年で50キロ8回が限界や

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>>51
ベンチプレッサーとしてはまぁその通り
筋トレとしては全然そんなことはない

[ 53 ]
170cm57kgってもともとええ体やん
ほんまもんの鬱野郎なんてそれマイナス10kgのヒョロとか当たり前におるで

[ 61 ]
3年で30キロ増量してるのか

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>>61
1年で10キロならまあ頑張ればいけるペース

[ 62 ]
鬱になるやつとならないやつの差はなんやろうな

[ 71 ]
トレ中とトレ直後は嫌な事考えずに済むんや

引用元: ・鬱病の人が3年間筋トレした結果→やばいことになる