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飯ってコスパ良すぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
痩せるわけねえわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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>>1
基礎代謝って知ってる？

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すげぇ！！！

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そんなに消費しないだろ…

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ラーメンと餃子食っただけで1200とかいくんだもんやってらんねえよな

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牛丼並みで700kcal近くあるという事実
牛丼大盛り卵まで付けてるやつは見直すべき

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デブなら一日で2000kcal近くは消費してるんだよ...

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そこだけでカロリーの足し算引き算すんな
走ることで普段からカロリー消費する体になる

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基礎代謝と合わせないと

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大根を好きなだけ食えよ
1kg食っても179kcalで200円もしねぇだろ

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ジョギング終わった後も結構代謝上がってる

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うろ覚えなんだけどカロリー計算って体重×距離(km)じゃなかったっけ？

10km走って600消費って事は体重60kgなわけだろ？ダイエット要らなくないか？

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15度ぐらいの風呂にずっと浸かって、風呂の温度が自分の体温と同じくらいまで温まるまで入ってると3000kcalくらい消費するぞ

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>>13
何時間かかるんだろそれ

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>>13
ほかの健康への影響よ

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>>13
生命も消費しそう

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でも寒いとカロリー使うっていうよね
体温下げるのはありなのかも

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>>18
脂肪つきやすい体質になりそう

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ありっていうかプールいって泳げって言う簡単な結論に行き着くと思う

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高負荷の筋トレと頭から水かぶるのを交互にするとか

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１０キロ走ればもう少し消費してるぞ
走った後のクールダウン中も放熱してるしな