
[ 1 ]
吸いたい時にどうやって我慢した?
[ 2 ]
たばこを持ち歩かない
[ 3 ]
気力しかないよ俺はもう3時間もやめてる
[ 4 ]
吸う振り
[ 5 ]
イライラしてきたらヤニカスを叩いて落ち着く事でやめれました
[ 6 ]
短くなったら辞めるよ
[ 7 ]
吸いたいときに吸えば我慢という概念がなくなり結果的にやめるという概念も消える
[ 8 ]
吸いたくなったらハードな運動して体を疲れさせて寝てた
[ 9 ]
言うほどやめる必要あるか?
[ 10 ]
仕事辞めた
[ 12 ]
寝起きと食後と酒の席
上記さえ我慢できれば辞めれる
吸いたくなった時は軽く運動をすると良い
上記さえ我慢できれば辞めれる
吸いたくなった時は軽く運動をすると良い
[ 13 ]
キャベツに転作した
[ 14 ]
肺に穴開けた
[ 15 ]
マヂレスすると瞑想
瞑想じゃなくても何かに夢中になればいい
例えばピザ食いたいとか女抱きたいとかの欲望ってその場限りだろ?
1時間後に考えてみるとそうでもなかったりする
タバコも同じだぞ
瞑想じゃなくても何かに夢中になればいい
例えばピザ食いたいとか女抱きたいとかの欲望ってその場限りだろ?
1時間後に考えてみるとそうでもなかったりする
タバコも同じだぞ
[ 16 ]
たばこ切れても買いにいかないアメちゃん舐める回数が激増した
[ 17 ]
タバコを吸う
[ 19 ]
多分なんだけど割とマジで気持ちの問題だと思う
依存に近い感覚だから「やめる!」って意志でやめれたとしか言えない
依存に近い感覚だから「やめる!」って意志でやめれたとしか言えない
[ 20 ]
一日に吸う本数を徐々に減らしたらなんかもう吸わなくても良いっかなって
[ 21 ]
意思か
起きたときと食後がとくに吸いたくなる
起きたときと食後がとくに吸いたくなる
[ 22 ]
タバコに手を出した時点でw
[ 23 ]
ニコチンパッチでやめた
貼ってりゃ吸いたいと思わなくなる
数か月かけてゆっくりニコチンを抜けば誰でも達成できる
貼ってりゃ吸いたいと思わなくなる
数か月かけてゆっくりニコチンを抜けば誰でも達成できる
[ 24 ]
タバコ嫌いの彼女に上着貸したらタバコ臭いって言われて自主的にやめたな
あとヘビースモーカーの親父が肺気腫で死にかけたのもでかい
高校時代に吸い出したけど元々いつかやめようと思ってたんだよな
あとヘビースモーカーの親父が肺気腫で死にかけたのもでかい
高校時代に吸い出したけど元々いつかやめようと思ってたんだよな
[ 28 ]
ニコチンパッチって病院いくやつかな
やってみるか
やってみるか
[ 30 ]
俺は手巻き吸ってるぜ
[ 31 ]
最近吸い始めたけど特に吸わないとイライラするとかない
何が美味しいのかわかるまでとりあえず1にち7本くらい吸ってる
何が美味しいのかわかるまでとりあえず1にち7本くらい吸ってる
[ 32 ]
チャンピックスで辞めて6ヵ月が最高の記録
[ 33 ]
気づいたらやめてた
[ 34 ]
買わない
ライターは全部捨てた
ライターは全部捨てた
[ 35 ]
職場の休憩時間が1日40分を任意のタイミングで取れるってシステムなんだが(昼休みは別)
タバコ吸うと喫煙室行って吸って戻ってで5分は潰れる
それよりは5分デスクで座ってぼーっとしてた方が休まる
ので職場で吸わなくなったら自然と家やよそでも吸わなくなった
タバコ吸うと喫煙室行って吸って戻ってで5分は潰れる
それよりは5分デスクで座ってぼーっとしてた方が休まる
ので職場で吸わなくなったら自然と家やよそでも吸わなくなった
[ 26 ]
おまえもタバコ嫌いの女とつきあうといいぞ
欲に勝るものなし
欲に勝るものなし
コメント
コメント一覧 (14)
特に運動と食
家族を殺しかけたのだという自責の念がタバコの伸ばす手を重くしたのだ
これは有能だよ
(2)会社に行くと周りが吸うのでつい手をだしてしまいますが、昔はやったパイポとかで口を慰めましょう。また飴玉を口いっぱいほおばって物理的に吸えないようにします。※手が無意識に煙草の箱を探している自分を見て罪の深さを反省しましょう。
(3)お酒とか、コーヒーなど、たばこが欲しくなるものは控えましょう。または家とか煙草が無い環境でのみ飲みましょう。
(4)つらいのは2週間です。ここを乗り切れば日々楽になっていきます。
ずっと昔から一箱500円になったらやめると決めていて、そのイメージが強かったのも良かったかも。
楽にタバコをやめれる人もいるらしいが、最初四ヶ月結構吸いたくて仕方なかったわ。
何が何でも我慢、周りにやめると公言した以上意地でも吸わない。
そうやってやめたけど、2年経った頃にまた吸い始めた。
一回やめてからのタバコは本当に美味くて、前以上に好きになった。
もう二度とやめる気は無い。
死ぬまで吸うんだ。
くっそ弱いたばこだったけど、2ヶ月吸ってるうちになれて、最終的になんで吸ってんだろってなってやめてみたら全然苦しくなかった
それから5年やめれている
俺もこのタイプだわ
ニコチンの絶対量減らしていくために5m→3m→1m→iQOS→ニコチンなしの電子タバコってやっただけ
おかげで今は吸いたいって気持ちに全くならない
我慢しかないって奴はほんま頭悪いって思う
手前のガキの健康と自分の欲求天秤にかけて欲求が勝つような人間なら病院行こうが意志を強く持とうが無駄
以外に周りの環境で辞めれたたりするぞ。
いまは副流煙で気分が悪くなるくらいになった。多分もともとそんなに好きで吸っていなかったのかもしれないわ。
1ヶ月たつ頃には、20年吸ってたのにたばこの存在自体忘れてた。
で、今禁煙五年目。
うまいのはわかるんだけど、今の世の中は吸いづらいでしね。メリットないし。
喫煙所探す方がストレスでしょ。