syokuji_family_tanoshisou (1)
[ 1 ]
エリンギ、ブナピー

[ 2 ]
卵

[ 3 ]
マルチビタミン剤

[ 4 ]
カボチャ、ニガウリ、にんじん

[ 5 ]
豆腐

[ 6 ]
タラタラしてんじゃねぇよ

[ 8 ]
ブロコリー

[ 9 ]
大豆

[ 10 ]
カロリーメイト

[ 34 ]
>>10
これ

[ 11 ]
卵かけご飯とビタミンCサプリで理論上もう完全なんでしょ

[ 14 ]
>>11
まじで？

[ 23 ]
>>11
まんべんなく入っているだけで卵をかなり摂らなきゃならんぞ
マルチビタミンとミネラルで良いんじゃね

[ 29 ]
>>11
ビタミンはCだけだと思うなよ

鈴木梅太郎先生に謝れ

[ 12 ]
豆腐、お揚げ
卵
おネギ
豚肉鶏肉

[ 13 ]
豚バラ茹でてニンニクソースかけて食べるの好き

[ 15 ]
牛乳とトマトジュース

[ 17 ]
季節の野菜

[ 18 ]
ブロッコリー
納豆
トマトジュース

[ 19 ]
卵パスタ

[ 20 ]
日持ちしないと参っちゃうからレタスとかは買わない
レタス地獄になる

[ 24 ]
キノコ類って栄養ゼロやろ

[ 25 ]
エリンギとかシメジなんてほとんど栄養ないだろ

[ 26 ]
ペヤング激辛ギガマックス

[ 27 ]
こんにゃく

[ 28 ]
一日
納豆３パック　おにぎり２・５個

[ 30 ]
サバ缶はガチ

[ 31 ]
バナナ

[ 32 ]
マジレスすると卵と肉とビタミンCのサプリで栄養は補える
炭水化物も本来は生きるのに必要ない栄養素で脂質がその分エネルギー化される

[ 33 ]
家系ラーメン

[ 7 ]
豚バラ
マジで夏はこれ食っとけば凌げるイメージ