
[ 1 ]
[ 2 ]
一般人つええ
[ 3 ]
は?じゃあオメーは200kgのバーベル持ち上げられんのかよ?
持ち上げられる重さがリアルだろ
持ち上げられる重さがリアルだろ
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>>3
持ちやすいバーベルを持つ事と、通常生活で使える荷物を持つという事は違うんだよ君。
持ちやすいバーベルを持つ事と、通常生活で使える荷物を持つという事は違うんだよ君。
[ 33 ]
>>3
そういう筋トレマニアもスポーツできないでしょ
そういう筋トレマニアもスポーツできないでしょ
[ 4 ]
精神と体を一致させなきゃ大きな力なんて出せねえぞ・・・
[ 5 ]
筋量の割には、だぞ
[ 6 ]
面積あたりの筋力が小さくても全体では強い筋力を出せるじゃん
[ 14 ]
>>6
相対筋力と絶対筋力、どっちが重視されるシチュエーションかってことよな
跳ねたり走ったりの自分の体を動かすパフォーマンスは下がるかもしれんけど押したら引いたりするのは出力自体が重要だし
相対筋力と絶対筋力、どっちが重視されるシチュエーションかってことよな
跳ねたり走ったりの自分の体を動かすパフォーマンスは下がるかもしれんけど押したら引いたりするのは出力自体が重要だし
[ 8 ]
魅せるだけでも良いやんけ
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少なくともその辺の木っ端陰キャより強い
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>>9
あんなにトレーニングして陰キャにしか勝てないのかよ
あんなにトレーニングして陰キャにしか勝てないのかよ
[ 10 ]
つまりプロの引っ越しのアンちゃんとボディビルダーの違いだね。
でも一般人よりは当然ビルダーのが強い。当たり前の事言ってるだけだった。
でも一般人よりは当然ビルダーのが強い。当たり前の事言ってるだけだった。
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同じパワーなら細いより太い方がいいだろ
[ 12 ]
ボディビルダーとして稼げるんだから無駄ではないだろ
[ 13 ]
タイプってなんだよ
[ 16 ]
>>13
筋線維の種類
遅筋とか速筋をさらに分類したもの
筋線維の種類
遅筋とか速筋をさらに分類したもの
[ 20 ]
>>16
なんでアスリートは一つ欠けてんだ
なんでアスリートは一つ欠けてんだ
[ 17 ]
頑張ってる人の足を引っ張りたがるのは日本人の欠点
自分には頑張れるものがない人がそういう人を見て羨ましく感じるらしい
自分には頑張れるものがない人がそういう人を見て羨ましく感じるらしい
[ 18 ]
そもそもボディビルダーって強くなるというよりは見た目筋肉ムキムキにしたいって人だから問題ないんじゃに
[ 19 ]
こじるりに存在否定されて発狂してるのか
[ 21 ]
使える使えないの議論がそもそもおかしい
使ってるか使ってないかだろ
それで勝手に発揮したい方向の筋肉がつく
使ってるか使ってないかだろ
それで勝手に発揮したい方向の筋肉がつく
[ 22 ]
実際筋肉なんてアスリートじゃないと使う事少ないし見せ筋の方が重要よ
なんやかんやでそれなりにあると世渡り楽になるし
なんやかんやでそれなりにあると世渡り楽になるし
[ 23 ]
ボディービルに使ってんだろ
[ 25 ]
一般人より何倍も重いもの持てるからいいんだよ
[ 26 ]
出力より力の掛け方とか持ち方に慣れないだけで
それが分かれば普通に力あるんじゃない
それが分かれば普通に力あるんじゃない
[ 27 ]
よくわかんないからお前らとビルダー戦わせて見ればいいのか
[ 28 ]
ボディビルダーがパワー系アスリートの訓練したら出力上がるのか?
[ 29 ]
面積辺り一般人の75%でも筋肉がの太さが2倍なら150%の力が出ますから
[ 30 ]
こじるり理論は正しかったのだ
[ 31 ]
>>30
こじる理論な
こじる理論な
[ 32 ]
肉体労働でも胸筋は使うシーンないよな
[ 34 ]
ボディビルダーのトレーニングをまんま真似たアスリートが競技パフォーマンス落ちて使えない筋肉という考えが生まれたと予想
[ 39 ]
>>34
野球で胸筋は才能あるタイプはいらないからな
少なくとも投手は絶対につけてはいけない
野球で胸筋は才能あるタイプはいらないからな
少なくとも投手は絶対につけてはいけない
[ 35 ]
その点きんに君は使える筋肉と見せ筋のバランスよくないか
[ 36 ]
ブルース・リーみたいな使える筋肉に憧れる
[ 37 ]
あのなあ
胸筋なんかあって女はなびかねえんだよ
女が好きな男はヒョロガリか腹筋割れてる奴って相場は決まってんだよ
胸筋なんかあって女はなびかねえんだよ
女が好きな男はヒョロガリか腹筋割れてる奴って相場は決まってんだよ
[ 59 ]
>>37
これだよなー
モテるために筋トレしてムチムチになってる人は幅を狭くしてると思う
これだよなー
モテるために筋トレしてムチムチになってる人は幅を狭くしてると思う
[ 38 ]
自分が何をしたいのかによってトレーニングは変わるし
ボディビルダーは体を大きくするのが目的であって強くなるためじゃないから
ボディビルダーは体を大きくするのが目的であって強くなるためじゃないから
[ 40 ]
そもそもボディビルはステロイドありきの競技
ステロイド検査の網をどう潜るかも考える必要がある
ステロイド検査の網をどう潜るかも考える必要がある
[ 41 ]
マラソンと違って短命にはならないんじゃね
[ 43 ]
まあ筋肥大トレーニングはパフォーマンスアップの三段階のうちの最初の段階だから
まず筋肥大させなきゃ始まらないし逆に筋肥大トレのみでは最大の効果は得られない
まず筋肥大させなきゃ始まらないし逆に筋肥大トレのみでは最大の効果は得られない
[ 44 ]
>>43
スポーツ選手は筋肥大行わないから真逆だね
スポーツ選手は筋肥大行わないから真逆だね
[ 45 ]
なんかボディビル擁護多くてびびるな
俺が学生の頃はプロテイン飲んでるだけでドーパー扱いだったのに
時代は変わったな
俺が学生の頃はプロテイン飲んでるだけでドーパー扱いだったのに
時代は変わったな
[ 49 ]
>>45
それお前が嫌われてただけじゃね
それお前が嫌われてただけじゃね
[ 54 ]
>>49
そうだね
そうだね
[ 46 ]
胸筋の量は本人のコンプレックス量だよね
下半身を鍛えてる人間は尊敬する
下半身を鍛えてる人間は尊敬する
[ 47 ]
見た目も重要
[ 48 ]
ボディビルダーはそもそも見た目の美しさを競ってるから
力士に向かって「脂肪厚すぎですwそんなんじゃボディビル大会で勝てませんよw」って言うんか?
力士に向かって「脂肪厚すぎですwそんなんじゃボディビル大会で勝てませんよw」って言うんか?
コメント
コメント一覧 (28)
低・中負荷の高速運動するとなんだなんだといった目で見てくるわ、ふーふー言っていつまでもマシン占領するわで害悪でしかない
おまけに総じて臭い、プロテインとは別でワキガやら不潔が多すぎる
涙拭けよ。
お前本当にジム行ったことあるか?地域差あるだろうけどジムの女性比率それなりだろ、有酸素運動系の半分はいつも女性だぞ
滅茶苦茶なフォームで見るからに無理な負荷掛けて身体痛めそうな人はなんだなんだって目で見るけども
これは間違いの無い事実。
ただし、その筋肉を使うには、その肉体に最適化された神経系が必要なので、必ずしもどのスポーツでも良いパフォーマンスが出るとは限らない。
まあ、みんな判ってて言ってるんだと思うけど。
絶対的な出力自体は断面積に比例するけど骨から離れてる筋肉ほどトルクがショボくなるから結果的に相対筋力は落ちていく
ボディビルダーは筋肥大してボディービルの大会で勝つことが目的なんだが
如何に重いものを挙げるのが目的ならパワーリフターになるわ
プロや専門職と同等レベルを求められるんだよなw
当然プロや専門職ではないから同等レベルなんてまず無理なわけで
そうしたら使えない筋肉呼ばわり不憫だわ
畑違いのプロや専門職に違う事やらせてできなくても当然だよねと納得され批判はされないのにね
中央部が丸くなるから外に力が逃げる。
あと瞬発力のトレーニングもしてないからビルダーはスピードも無いぞ。
謎の理論。それと筋肉の遅筋速筋の割合は死ぬまで変わらん。
神経系の発達も普段鍛えているボディービルダーの方が上だと思う。
ボディビルダーが一般人より力ないと本気で思ってるヤツいるけどもう少し頭使えそんなわけないだろ
質で負けてるやん
アスリート 12の力出せる筋肉が200 = 2400
ボディビルダー 8の力出せる筋肉が300 = 2400
みたいな話。
ただし極端なボディビルダーは無駄な筋肉が多すぎて身体が重く、さらに関節可動域が狭いのでスポーツや格闘技には向いてない。
使えないって良く言われるのは持久力がまるで無いからだよ
力仕事で同じ筋肉使ったりすると10分位で根上げるからな、それ一日中やるんだぞと・・
それは君の妄想だな
もしくは最適な行動が取れてる一般人(ムキムキ)と最適な行動が取れてないボディビルダーを比較してる
実に無意味な比較だ。力仕事で大事なのは重心位置、使う筋の種類・出力のバランス、負担の分散など多岐に渡る
要するに動作に対する知識・経験によるものが大きい
比較するなら、その仕事が双方とも未経験かつ運動神経が同等ぐらいの条件が望ましい
それを比較して初めてボディビルダーの持久力がないと言える
そもそもボディビルとは魅せ筋競技である。
魅せることそのものが無意味だと言うなら無意味になるが
ボディビルダーほどの筋肉量だと全部使って運動するのは難しくなるわけだ。
んでこいつはこの論文で何が言いたかったんだ?
ブレーキング時やアクションライドするときに必須。