syokuji_gehin (5)
[ 1 ]
50kg→65kgになった
もうだめだ

[ 2 ]
なかなかだな

[ 5 ]
>>2
やばいよな
30超えたら太り出すってマジだったんだな

[ 3 ]
俺は逆に90から55キロに減量成功したぜ

[ 36 ]
>>3
それ病気なんじゃ・・・

[ 4 ]
65から75になった
走っても痩せない

[ 6 ]
病気じゃね？

[ 7 ]
>>6
なんのだよ

[ 8 ]
俺は83から71キロに減ったぞ

[ 9 ]
見せて笑

[ 10 ]
痩せるために今日もこんな暑い中ウォーキングですよ

[ 11 ]
40歳で糖尿病になった俺、2年で90kgから60kg弱に戻る

[ 12 ]
34歳でベスト体重から8キロ太ったな
効率いい動きばかりしてる上に食うもんだけは舌が肥えて来た弊害だ

[ 13 ]
163cmくらいだろお前

[ 16 ]
>>13
176cmだよ

[ 22 ]
>>16
適性体重だろそれ

[ 14 ]
成長期じゃんよ

[ 15 ]
ダイエットとか初めてするんだが
とりあえず食事を朝と昼抜いて夜だけにして
あとウォーキングとかでいい？

[ 17 ]
デブは敗北

[ 18 ]
運動すると腹が減って消費カロリーより食べてしまわないか
特にウォーキングは
健康にはいいかもしれないが

[ 23 ]
>>17
マジで痩せたい

>>18
いや我慢くらいできるよ

[ 20 ]
元が痩せすぎなら別にいいじゃん

[ 21 ]
僕は65から85になった

[ 24 ]
糞ガリから餓鬼体型へ

[ 33 ]
>>24
そう餓鬼みたいに腹がぽっこり出てる
あと太った？っていろんな人に言われる

[ 25 ]
筋トレしよう

[ 26 ]
元が痩せすぎだろ

[ 34 ]
>>25
筋トレやったことないんだけど何すればいいの？

>>26
俺はガリガリの方がかっこいいと思う

[ 27 ]
>>19-21
違うんだって
俺筋肉あんまりないしお腹とかぽっこりなのよ
顔も肉ついてきたしほんと嫌なんだ

[ 28 ]
おれも29→31歳で7キロ太ったわ

[ 30 ]
腹だけぽっこりか？

[ 35 ]
>>30
そうそう
腹が特に出てる

[ 31 ]
30過ぎたら一日一食で充分
どうしても腹が減った、というなら寝る２，３時間前に
缶ビール1缶とちょっとした晩酌でおｋ

[ 32 ]
太ってる人のが長生きしそう
爺ちゃん95歳老衰まで生きたけどたぶん身長170で体重80くらいはあった

[ 38 ]
>>31
そうか参考にする

>>32
老人でそんな太ってる人見たことないな

[ 37 ]
１日１食にしたら半年で10キロ痩せたよ

[ 39 ]
>>37
よし俺も頑張るぞー！

[ 40 ]
45キロずっとキープしてる俺はいつ太るんだろうか

[ 41 ]
>>40
急だぞびっくりするくらいに

[ 43 ]
>>41
気をつけないと急にくるのか

[ 46 ]
>>43
うん
運動とか食事制限とかしてないとね
俺もずっと身長176体重50とかだったのに三十路になってから急によ

[ 42 ]
ダンベル何キロ持てる？とかいうアニメ見たらいいよ
おおよそだけど正しい解説してる

[ 45 ]
>>42
分かった見てみる
あんまり金ないし器具類は買えないなあ…

[ 44 ]
筋力無いからお腹ぽっこり出る

[ 48 ]
>>44
それな
悲しいわ

[ 49 ]
>>44
これな

[ 53 ]
まずいつも履いてたズボンが履けなくなったとき
ああ俺太ったんだなあって感じて悲しくなる