fukkin_roller_man
[ 1 ]
珍しく1週間続いてる
褒めて

[ 2 ]
おれは4ヶ月続けてる

[ 5 ]
>>2
膝コロ?
使用前から腹筋どうなった?

[ 3 ]
やるじゃん

[ 7 ]
>>3
えへへへへへへへへへへへへ

[ 4 ]
そろそろ立ちコロ出来るようになったか?

[ 8 ]
>>4
いや無理
挑戦するけど途中で壁にぶつかる距離でやってる

[ 6 ]
なんでテメェのー褒めなきゃならんの?
そのワードはボランティアやら人助けしてから抜かせボンクラ

[ 10 ]
>>6
そのレスする時間あったら
「やるじゃん」の一言を言ってくれりゃそれでよかったろぉ?

[ 9 ]
腹筋ローラーマジでいいよな

[ 12 ]
>>9
これは続けられそう
効いてる感じもする

[ 14 ]
>>12
腹筋割るのは時間かかるけど
絶対効いてるから続けて!

[ 18 ]
>>14
目標はまずは3ヶ月だな
その頃には見た目も変わってくるはず

[ 11 ]
傷だらけのローラー

[ 13 ]
まぁ初日の後に筋肉痛で3日出来なかったんだけどね
その後は毎日できてる

[ 15 ]
俺は立ちコロ10回(つま先伸ばし)できるけど腹ブヨブヨだよ
腹筋ローラーだけで満足するなよ痩せないから

食事制限しないとバキバキにならんよ

[ 21 ]
>>15
下っ腹の肉も落としたいけど腹筋ローラーだけじゃ無理か

[ 35 ]
>>21
無理 食事制限もしないと絞れない
簡単に言えばお相撲さん状態 筋肉はあるけどブヨブヨ
お相撲さん達も脂肪なくしたらバッキバキだよ

[ 17 ]
お腹の画像は?

[ 31 ]
>>17
開始前の撮ったけどお前らには見せない

[ 19 ]
腰が死にそうになる

[ 33 ]
>>19
俺も途中で腰がキツくなるからそこで一旦やめる
無理したら間違いなく壊れる

[ 20 ]
あと全身ブルブルするやつも使ってる

[ 34 ]
>>20
効くのかそれは

[ 42 ]
>>34
やってたら身体熱くなって真っ赤になる
腕とか首まで揺れるから肩こりとかマシになったかな

[ 51 ]
>>42
寝てる間付けんの?
それで睡眠ちゃんと取れんのかよ?

[ 22 ]
お金持ちなんだね

[ 27 ]
>>22
アブローラーなんて1000円だぞ

ドヤ街で暮らしてんの?

[ 24 ]
立ちコロ腰死にそうにならん?
腰痛持ちだからなのか立ちコロはきつい

[ 25 ]
まぁ何事も継続することが一番難しくて重要だよな

引用元: ・【速報】俺氏、腹筋ローラーを使い始めて1週間が経過wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww