himan_beer_para_man
[ 1 ]
https://i.imgur.com/xZ0ojjU.jpg

[ 2 ]
スキニーファットや

[ 3 ]
これはダイエットしても痩せない

[ 4 ]
ビール腹ってやつでしょ

[ 5 ]
呼び方わかっても何もわからん

[ 12 ]
>>5
これは筋肉量の極端な低下こうなる
だからダイエットしても痩せない　むしろ悪化する
筋肉をつければ治る

[ 29 ]
>>12
君簡単に騙されやすそうやな

[ 34 ]
>>29
ならお前の見解は？

[ 52 ]
>>34
普通に脂肪付いてるのが主因

馬鹿だから斬新な切り口みたいに紹介するサイトに騙されて拡大解釈してるんやろ

[ 73 ]
>>52
普通に皮下脂肪ついてるだけなら全体につくし体脂肪率ですぐ分かるぞ
スキニーファットは体脂肪率は平均なのに脱ぐと腹だけぽこっとでれっと出てる体型
これは筋肉量が足りないから代謝値にも現れる

もう少しフィットネスや人体について学んでからワイに挑もうな無教養くん

[ 83 ]
>>73
ガイジすぎる……
皮下脂肪と内臓脂肪の違いすら知らんのかよ

[ 124 ]
>>83
男につきやすい内蔵脂肪なんて糖質抜けばすぐ落ちるぞ
餓鬼体型は食事管理してもむしろ筋肉量落ちて爺の体みたいに悪化する
それがスキニーファットな

お前さ、知識ないのにワイに勝とうとするな
無理なんやお前の薄っぺら知識じゃワイに勝つのは

[ 154 ]
>>124
また話がめちゃくちゃになってて草
糖質抜けばすぐ直る理論とか以前に腹だけポコっと出てるのが内臓脂肪である反論に全くなってねえよ

[ 199 ]
>>154
内蔵脂肪たまってたら体脂肪率見れば一目瞭然だぞ
お前はまず前提からして頭でっかちになっててめちゃくちゃやねんな

[ 516 ]
>>124
詳しそうやな
その体型になりつつあるから対策おしえてくれや

[ 548 ]
>>516
内蔵脂肪で腹が張ってるなら食事制限、できれば有酸素運動ですぐ改善

餓鬼体型なら筋トレして筋肉量アップして体を引き締める

皮下脂肪で全体的にデブってるなら食事制限と有酸素運動を長期間やらなきゃならん

[ 572 ]
>>548
餓鬼体型やけど筋トレって具体的にどこら辺の筋肉鍛えるんや

[ 616 ]
>>572
絶対全体やったほうがええけど、おもにで言うなら腹横筋などインナーマッスルを鍛えるべきやな
内蔵支える筋肉が低下してるから

[ 637 ]
>>616
サンキュー
インナーマッスルとか全く発達してなさそうやから鍛えてみるわ

[ 6 ]
ワイやん

[ 7 ]
俺じゃん

[ 8 ]
わいや

[ 9 ]
お酒の量は関係あるんか？

[ 10 ]
コロナ禍になってからまじで腹出たわ

[ 11 ]
内臓脂肪とはまた違うんか？

[ 389 ]
>>11
ワイ内臓脂肪どの項目も最高レベル
体脂肪率12%でこんな感じやで？

[ 13 ]
右のほうがおとぼけ顔でかわいいじゃん

[ 14 ]
170cm75kgのワイがコレやから
そう考えると野獣って鍛えとるよな

[ 15 ]
筋肉量がなさ過ぎて内蔵や肉が垂れ下がってるのが原因や

[ 16 ]
腹水だろ？肝臓が悪いんだよ

[ 28 ]
>>16
そこまでいったら終わりやん

[ 18 ]
リングフィットアドベンチャーすればいいの？

[ 19 ]
胃下垂やん

[ 20 ]
ザコシ

[ 35 ]
>>20
ザコシは普通のデブやろ

[ 21 ]
ワイもコロナ禍でこんな感じになってしもうたわ
必死に筋トレしとる

[ 22 ]
筋肥大を目的としたウェイトトレーニングにより改善する
ダイエットしても筋肉量が落ちるから逆に悪化する

[ 23 ]
若い時に「食っても太らん」とか言ってる奴は100%この体形になるからな

[ 32 ]
>>23
はえーどういったメカニズムなんや？

[ 33 ]
>>23
まさにワイや嬉しそうにドカ食い気絶しとったらこのザマや　酒飲まんから大丈夫やと思い込んでたわ

[ 39 ]
>>23
なんでわかるの？
わいも若い頃全然太らんかったのに30手前になったら急にこんな感じになったわ
筋トレすれば改善されるのか？

[ 42 ]
>>23
マジなん？なんでや😰

[ 60 ]
>>23
わかるわ

[ 71 ]
>>23
ワイやで

[ 100 ]
>>23
ワイやないか

[ 188 ]
>>23
えぇ…泣いた

[ 217 ]
>>23
ワイで草

[ 260 ]
>>23
まじでこれだわ

[ 355 ]
>>23
今22で筋トレ1年以上やってるけどマジでこれや
結構ガタイ良くなって体脂肪率14くらいなのに腹だけ出る

[ 412 ]
>>23
エスパーかよお前

[ 30 ]
筋肉は関係ない
俺この体型で腹筋やりまくったら膨らんだ状態でうっすら割れてる
背骨の形状、内臓のでかさが影響してると思う

[ 44 ]
>>30
腹筋だけじゃ駄目だぞ
全体を鍛えろ

[ 43 ]
この体型で入れ墨入れまくってる奴結構いるよな

[ 47 ]
整骨院言ってその正体が分かったわ
背骨から歪んでんねん。矯正しろ

[ 48 ]
単純に姿勢が悪い

[ 61 ]
これだったけど普通に痩せたら直ったわ

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629908864/