building_sports_gym
[ 1 ]
ちょっと何かの障害を抱えてるんだとおもう

[ 2 ]
やってみたかっただけだろｗｗｗ

[ 5 ]
>>2
なにをじゃ

[ 3 ]
やるトレーニング全部そういう動かし方でやってる

[ 4 ]
限界がどこか知りたいのは普通じゃね

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>>4
いや、その3cmの可動域で20レップくらい動かして、
『いやー効いてるわ〜ーー』
的な感じで肩グルグル回してんのよ
たぶんあれでまともにトレーニングやった気になってる

[ 23 ]
>>8
そいつガリなのかでかいのか

[ 27 ]
>>23
余裕でガリ

[ 53 ]
>>27
やっぱりガリなのかw

[ 6 ]
ああ…

[ 7 ]
別によくね？

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>>7
やるのは自由だけどアホ扱いするのも自由だよな？

[ 9 ]
僻んでるのか？

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>>9
僻む要素がどこに...?

[ 13 ]
ここで嫉妬して叩いてるやつよりは100倍好感度高い

[ 14 ]
効かせたい部位にそのやり方が合うんだろ

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>>14
パーシャルレップにしてもやり方ってもんがあるんだよね

[ 171 ]
>>14
これ

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人がやってんのジーっと見てんの？
気持ち悪いね

[ 18 ]
筋肉同士で話をしてろ

[ 19 ]
ラシャアもそうだけどあっちはドーピングするだけでグチグチ喋らないし

[ 21 ]
めちゃくちゃ喧嘩腰でワロタ

[ 26 ]
そういうやり方もあるの知らなさそう

[ 28 ]
>>26
パーシャルレップにもやり方あるの知らなさそう

[ 29 ]
実際負荷的にはどうだろうね俺は軽いのゆっくり動かしたりはするけど

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>>29
ラットプルマシンでシートの上でぴょんぴょん跳ねてたけどあのトレーニングはどこに効くんじゃ？

[ 30 ]
そこは無言で同じ重量上げてドヤればいいんだよ

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>>30
レッグプレスとヒップアブダクターくらいしか最大重量でセット組めないや....

[ 33 ]
別にやってるだけましだろ
近所のエニタイムなんかマシンに座ってゲームやってるバカがいるぞ
どけよアホかよっての

[ 39 ]
>>33
そいつレスト中にゲームもやってたぞ
まあ3分くらいでトレ再開してたからそこまでアンチマナーではないと思ったけど

[ 38 ]
ｸｯ　今はこれだけしか動かせないけど　見てろよ！　　みたいな感じを持つと励みになるじゃね？

引用元: ・スポーツジムでバカクソ重い重量設定にして3cmくらいしか動かさないやつ