twintailsokuhou_eyecatch
1: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 22:58:05
やめ方教えてくれ
4: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:02:56
病院が一番簡単
5: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:03:46
ニコチンパッチ
禁煙ガム
はっきり言って病気だから病院行け
8: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:05:12
>>5
ガムは確かに一気に吸う気無くなるよな
不思議だわ

でもふとした時にガム食べるか吸うか迷って結局吸う

病院行って治ったら苦労しない
39: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:16:49
>>8
この言い訳するやつは絶対禁煙外来行ってない
7: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:04:48
子どもできたら辞める
24: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:10:23
ベイプ
煙を吸いたいだけだと錯覚させる
31: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:11:47
職場のエライ人に宣言する
36: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:16:36
>>31
偉い人がいない所で吸うような人間だから無理
33: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:14:47
スレ見てると何度か病院行けって言われてるけど特に理由もなく否定してるのなんなの?
55: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:32:59
病院行った知り合いは吸いたくならなくなったとかいって辞めてた
12: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:06:52
やめて7ヶ月ちょいになる
気合でしかない
20: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:09:42
>>12
やっぱ気合いか
辞めるきっかけやタイミングはあった?
30: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:11:45
>>20
手術と入院だ
麻酔の関係で2週間の禁煙を言い渡された
13: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:07:17
入院したら普通にやめれた
17: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:08:37
やめ方なんてないなぁ
やめようと思ったからやめた
23: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:10:07
1日一箱吸ってたけど震災で品薄になったからやめた
25: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:10:39
風邪で寝込んだ時にタバコの味が変わってクソ不味くなって5日辞めれたけど、また吸い始めたんだよなぁ
27: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:11:14
ずっと辞められなかったけど体壊したら辞めれた
理由がないと無理やな
42: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:17:59
>>27
これは本当にそう
肺がんだから辞めてください。とか言われないと無理
29: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:11:40
10年以上吸ってたけど今年の7月末に何となく辞めた
とりあえず買わないことを徹底してずっとただひたすらに我慢してる
流石に吸わないことに慣れてきたけど毒のない生活はつまらん
タバコ休憩がなくなったから仕事もプライベートも休憩が必要なくなって毎日クタクタになる
40: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:17:12
>>29
すげーな
こういう書き込みが実は1番参考になるしやる気になる
47: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:27:16
ちょっと吸わないでいてみようかなって思ってたらそのまま辞めちゃった
ニコチン入ってない電子タバコは1ヶ月くらい吸ってたけど
49: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:27:34
金が勿体無いと思ったらスッとやめられた
14: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:07:19
ジョギングはじめろ
健康のために走ってるのにタバコ吸ったら馬鹿みたいな気分になるぞ
16: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:08:31
>>14
週4でジョギングと筋トレしてる
18: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:09:01
ジョギングして浄化された血管や肺にヤニを入れる気持ちよさ味わったらもう無理
15: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:08:09
禁煙しだしたら
一生禁煙しないといけないんだぞ!!
まぁー一服してよく考えよう
22: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:10:06
>>15
これ本当にキツい
辞めて5年経つ人も未だに夢に出てくると言っていた
32: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:14:20
全く参考にならないじゃん
35: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:16:20
>>32
それな
48: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:27:33
禁煙セラピーっていうって読むとやめられる本見てやめた
でも辛いから仕事行きながらは無理
無職とか休みがたくさんないと
57: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:39:51
>>48
それ読んだけど1ミリも辞める気にならなかったわw
単純だなぁ
58: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:57:39
>>57
ああ、それは禁煙すると決めた人を補助するための本だから趣旨を読み違えてるね
60: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/12(土) 00:17:40
俺は辞めたぞ
というか1か0かみたいな考え方をやめろ。
ダイエットと同じで少しずつ減らす。というかライフスタイルそのものを見直したほうがいい
20本なら15本に減らしただけでも成功だ。
次は10本に減らす習慣を考えて ずっと、継続していくんだよ
そして段々5ほんでも大丈夫に管理できる
ここぞって時に吸う。そしてあとは金庫に入れるとかね。
1日3本まできたらあとはかなり早いぞ
61: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/12(土) 00:19:23
生活バランス崩壊してて夜更かししまくり全く動かない奴が絶食ダイエットするのと同じで不可能だからな。いきなり禁煙とか。
まずはライフスタイルと喫煙習慣の見直し、具体的には起床時に1本、食後に1本、みたいに規則的に入れていくんだよ
そうやって管理しろ
50: 以下、ななしさんがお送りします:2026/09/11(金) 23:28:27
信念や目的もなく快楽や依存性のあるものを絶とうとしてもいずれ限界がくる
なんとなくで禁煙始めるやつはなんとなくでまた吸い始める

引用元: タバコやめた人来てくれ